Penyebab dan Solusi BadMood

Kalian tahu ga sih guys sebenarnya apa penyebab dari badmood ?
Yuk share lagi..

Badmood terjadi karena situasi dan kondisi, baik dari diri sendiri atau lingkungan. Seringkali orang yang merasakan badmood perasaannya lebih labil, tidak terkendali, dan bahkan sampai memuncak pada titik emosi.  Saat titik emosi ini biasanya orang yang sedang merasakan badmood tidak peduli dengan lingkungan sekitar, cenderung lebih cuek. Adapula seseorang yang mencapai titik emosi menjadi tidak dapat mengendalikan perasaannya sendiri, yang sering terjadi adalah keluarnya air mata. Kemudian pikirannya menjadi tidak fokus, berdiam diri dan sering melamun.

Lalu solusi mengatasi badmood apa ya ??

Di bawah ini beberapa tips mengatasi badmood guys, yuk intip :
1. Berpikirlah yang positif.
2.Tenangkan hati dan perasaan.
3. Mendengarkan lagu-lagu yang slowbit.
4. Cari tempat yang sepi.
5. Konsumsi coklat, karena menurut penelitiaan coklat bersifat menenangkan guys :)
6. Nonton video lucu, main game, atau kegiatan lain yang bersifat menghibur

Semoga bermanfaat :)